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四物湯（湯包）
四物湯對於女性來講一定不陌生。
經期後的女性飲用四物湯不但能夠為身體補血調經，亦可以改善血虛的問題、減少皺紋，有美容功效。
‼️超足料‼️‼️超足料‼️‼️超足料‼️
材料：當歸20g 熟地20g 白朮20g 川芎15g 枸杞15g 紅棗六粒 蜜棗兩粒
功效：
當歸：舒緩經期不適、有凝血作用。補血、活血。
熟地：補血滋陰、增強免疫力
白朮：對經期的子宮收縮也有調節效果，柔肝養血。
川芎：行氣活血、舒緩經期不適
🥰我哋嘅足料湯包夠曬方便，唔使逐樣材料買一大包呀嘛🫶🏻密封包裝，一次煲唔曬 分兩次煲又得👍🏻
做法：
1）材料清水洗淨及略浸備用。
2）加入8-10碗清水煲至水滾，把所有材料放進煲内，以慢火煲約1.5小時。
建議添加烏雞或瘦肉一齊煲，味道更鮮甜有益。
