海星雪梨海底椰湯(湯包)
天氣千變萬化,大人小朋友都容易傷風感冒氣管敏感🤧
此湯能夠止咳化痰,清除肺熱,解毒散結,可作一般保健飲用。
大人小朋友都適合,是家中常備的湯水。👍🏻👍🏻
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材料/功效
海星3支 (約50g):清熱解痰、健脾胃、減少氣管敏感、預防扁桃腺發炎。
海底椰30g:清熱潤肺、化痰止咳。
雪梨乾60g:清熱化痰、降火止渴、解毒、潤喉潤肺。
南北杏20g:潤肺止咳、生津開胃、平喘。
雪耳1朵 (約40g):補肺益氣、清肺熱、化痰、養陰潤燥。
蜜棗3粒(約35g):補益脾胃、潤肺除痰。
🥰我哋嘅足料湯包夠曬方便,唔使逐樣材料買一大包呀嘛🫶🏻密封包裝,一次煲唔曬 分兩次煲又得👍🏻
做法(4-5人份量〉:
1)材料清水洗淨及略浸備用。
2)加入8-10碗清水煲至水滾,把所有材料放進煲内,以慢火煲約1.5小時。
3)可適量鹽調味,即可食用。
添加埋豬肉粟米蘿蔔一齊煲,味道更鮮甜!